Ξενοδοχείο για γιόγκαΤο Allgäu Sonne, ένα γαλήνιο κατάλυμα μέσα σε ένα γραφικό τοπίο, προσφέρει μια σειρά από μαθήματα γιόγκα για αρχάριους και έμπειρους ασκούμενους. Η πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γιόγκα Melanie διευθύνει μια ποικιλία μαθημάτων, όπως γιόγκα για την πλάτη, γιόγκα ισορροπίας, soft yoga και power yoga. Οι συμμετέχοντες μπορούν να περιμένουν να επιτύχουν μεγαλύτερη ευλυγισία, δύναμη και επίγνωση του σώματος, προωθώντας παράλληλα την αρμονία ανάμεσα στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή.
Οι μοναδικές προσφορές στο Allgäu Sonne περιλαμβάνουν τους Πέντε Θιβετιανούς και τον Ηλιακό Χαιρετισμό. Οι Πέντε Θιβετιανοί είναι μια υψηλής ενέργειας ακολουθία γιόγκα που συνδυάζει διάφορες στάσεις για μια ολοκληρωμένη προπόνηση. Ο χαιρετισμός του ήλιου, από την άλλη πλευρά, χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό ζέσταμα, τονώνοντας την κυκλοφορία και ενεργοποιώντας κάθε μυϊκή ομάδα για μια αναζωογονητική και δροσιστική εμπειρία.
Δείτε περισσότερα
